الإسعافات الأولية: النزيف والجروح، والرّعاف، الحروق، الكسور والالتواء

2024-06-28

<h1>الإسعافات الأولية: النزيف والجروح، والرّعاف، الحروق، الكسور والالتواء</h1><p> </p><p>الإسعافات الأولية هي مهارة حيوية يمكنها إنقاذ الأرواح، ومنع المضاعفات، وتسريع عملية الشفاء في حالات الطوارئ. إن فهم مبادئها وتقنياتها يمكّنك من التصرف بثقة وفعالية في المواقف الطارئة.</p><p>تعرّف على الإسعافات الأولية لكل من النزيف والجروح، والرّعاف، الحروق، الكسور والالتواء.</p><h2><b>1. الإسعافات الأولية للنزيف والجروح</b></h2><h3><b>الخطوة الأولى: وقف النزيف</b></h3><p><a href="https://youtu.be/sWLdzKgbId4?si=YbaBTSeNqwGA8jZr" target="_blank">https://youtu.be/sWLdzKgbId4?si=YbaBTSeNqwGA8jZr</a><br></p><ul><li><ul><li aria-level="1">اغسل يديك وارتدِ القفازات الطبية إن وجدت، لتجنب إصابة الجرح بالعدوى.</li><li aria-level="1">إذا كان الجرح مغطى بملابس المصاب، قم بإزالة الملابس أو قطعها لكشف الجرح.</li><li aria-level="1">اضغط بشكل مباشر على القطع أو الجرح بقطعة قماش نظيفة أو قطعة شاش أو ضمادة حتى يتوقف النزيف.</li><li aria-level="1"><b>لكن، </b>إذا كان هناك أي شيء عالق في الجرح، <b>فلا تضغط عليه ولاتخرجه؛ </b>قد يكون بمثابة سدادة للحد من النزيف.</li><li aria-level="1">إذا تشبعت الضمادة بالدم، فلا تقم بإزالتها، بل ضع ضمادة جديدة فوق القديمة واستمر في الضغط.</li><li aria-level="1"><b>بعد توقف النزيف، </b>لف الجرح بضمادة سميكة أو قطعة قماش نظيفة وشريط لاصق. وارفع منطقة الجرح فوق مستوى القلب، إن أمكن.</li><li aria-level="1">اربط ضمادة بجانب منطقة الجرح من الأعلى (وليس فوقه مباشرة) إذا كان النزيف حادًا ولم يتوقف بالضغط المباشر.</li></ul></li></ul><ul><li aria-level="1"><h4><b>اتصل بالطوارئ 911 في الحالات التالية:</b></h4></li></ul><ul><li><ul><li aria-level="2">إذا كان النزيف شديدًا، أو الجرح عميقًا أو حوافه خشنة أو مفتوحة.</li><li aria-level="2">إذا كنت تشك في نزيف داخلي.</li><li aria-level="2">وجود جرح في البطن أو الصدر.</li><li aria-level="2">النزيف المستمر لأكثر من 10 دقائق من الضغط الثابت والمستمر.</li><li aria-level="2">خدر في المنطقة المحيطة بالجرح.</li></ul></li></ul><h3><b>الخطوة الثانية: تنظيف القطع أو الجرح البسيط</b></h3><ul><li aria-level="1">اغسل يديك مرة أخرى بعد تقديم الإسعافات الأولية وقبل تنظيف الجرح البسيط وتضميده.</li><li aria-level="1">نظف الجرح بلطف بالصابون والماء الدافئ، وحاول شطف الصابون من الجرح جيدًا لمنع تهيجه.</li><li aria-level="1">لا تستخدم بيروكسيد الهيدروجين أو اليود على الجرح مباشرة، يمكن أن يؤدي إلى تضرر الأنسجة.</li></ul><h3><b>الخطوة الثالثة: حماية الجرح</b></h3><ul><li aria-level="1">ضع كريم مضاد حيوي لتقليل خطر العدوى وقم بتغطيته بضمادة معقمة.</li><li aria-level="1">قم بتغيير الضمادة يوميًا للحفاظ على الجرح نظيفًا وجافًا.</li></ul><h4><b>ملاحظات هامة:</b></h4><ul><li><ul><li aria-level="1">لا تُزِل أي شيء عالق في الجرح.</li><li aria-level="1">لا تستخدم الماء الساخن لتنظيف الجرح.</li><li aria-level="1">لا تستخدم المواد الكيميائية القاسية لتنظيف الجرح.</li><li aria-level="1">لا تحرك الشخص المصاب، إذا كنت تنتظر وصول المساعدة الطارئة.</li><li aria-level="1">إذا كنت غير متأكد من كيفية وقف النزيف، فاطلب العناية الطبية الفورية.</li></ul></li></ul><ul><li aria-level="1"><h4><b>راجع الطبيب عند:</b></h4></li></ul><ul><li><ul><li aria-level="2">ظهور علامات العدوى على الجرح، مثل الاحمرار أو الألم أو وجود إفرازات سميكة، أو إذا كان الشخص يعاني من الحمى.</li><li aria-level="2">تشكّل خطوط حمراء حول الجرح.</li></ul></li></ul><h2><b>2. الإسعافات الأولية لنزيف الأنف (الرعاف)<br></b></h2><ul><li aria-level="1">اجلس مرتاحًا وأمِل رأسك إلى الأمام قليلاً.</li><li aria-level="1">اضغط على جانبي الأنف لمدة 10 دقائق.</li><li aria-level="1">تنفس من فمك أثناء الضغط على أنفك.</li><li aria-level="1">ضع كمادة باردة على جسر أنفك بعد توقف النزيف.</li><li aria-level="1">اطلب العناية الطبية إذا كان النزيف شديدًا أو متكررًا.</li></ul><h2><b>3. الإسعافات الأولية للحروق</b></h2><h3><b>الخطوات الأولية:</b></h3><ul><li><ul><li aria-level="1"><b>ابتعد عن مصدر الحرق:</b> أخرج نفسك أو الشخص المصاب من مصدر الحرارة أو المادة الكيميائية لمنع المزيد من الإصابات. بالنسبة للحروق الكهربائية، تأكد من فصل مصدر الطاقة قبل الاقتراب من الشخص المحروق.</li><li aria-level="1"><b>حدد نوع الحرق: </b>(الدرجة الأولى (البسيطة)، الدرجة الثانية، الدرجة  الثالثة).</li></ul></li></ul><p><a href="https://youtu.be/NamrlQzoXIY?si=rZ5bdNKpJu7Mwyn2" target="_blank">https://youtu.be/NamrlQzoXIY?si=rZ5bdNKpJu7Mwyn2</a><br></p><ul><li aria-level="1"><h4><b>متى تطلب العناية الطبية:</b></h4></li></ul><ul><li aria-level="1"><b>الحروق من الدرجة الثانية أو الثالثة:</b> تتأثر فيها طبقات عميقة من الجلد، وتظهر على شكل احمرار وبثور أو تكون متفحمة أو تحتوي على بقع بيضاء أو بنية أو سوداء.</li><li aria-level="1"><b>الحروق الكبيرة:</b> إذا كان الحرق يغطي مساحة أكبر من راحة اليد، أو إذا كان يؤثر على الوجه أو اليدين أو القدمين أو الأعضاء التناسلية.</li><li aria-level="1"><b>الحروق العميقة:</b> إذا كان الحرق عميقًا ويظهر فيه عظام أو عضلات.</li><li aria-level="1"><b>الحروق المصحوبة بإصابات أخرى:</b> مثل الكسور، أو الجروح العميقة، أو التورم الشديد، أو استنشاق الدخان.</li><li aria-level="1"><b>الشعور بألم شديد أو صعوبة في التنفس:</b> قد تكون هذه علامات على إصابة خطيرة تتطلب عناية طبية فورية.</li><li aria-level="1"><b>الحروق الكهربائية:</b> التي تنجم عن البرق، والمواد الكيميائية، خاصة إذا أثرت على العينين أو الفم أو اليدين أو الأعضاء التناسلية.</li></ul><p><a href="https://youtu.be/LYgGLmrI-m8?si=M9w2scyE0FOEMpeV" target="_blank">https://youtu.be/LYgGLmrI-m8?si=M9w2scyE0FOEMpeV</a><br></p><h4><b>الحروق من الدرجة الأولى:</b></h4><p><strong>بالنسبة للحروق الطفيفة، اتبع إرشادات الإسعافات الأولية التالية:</strong></p><ul><li aria-level="1">ضع المنطقة المصابة تحت الماء الجاري البارد (وليس المثلج) لمدة 10 دقائق تقريبًا.</li><li aria-level="1">قم بإزالة الخواتم أو الإكسسوارات والملابس الضيقة قبل أن تتورم المنطقة المحروقة.</li><li aria-level="1">ضع كريم لطيف بعد أن يبرد الحرق، ليساعد على منع الجفاف.</li><li aria-level="1">قم بتغطية الحرق بضمادة نظيفة، ولفها حول الحرق بشكل فضفاض. لا تستخدم القطن، فقد يلتصق بالجرح.</li><li aria-level="1">إذا لزم الأمر، تناول مسكنًا للألم بدون وصفة طبية، مثل إيبوبروفين (أدفيل) أو أسيتامينوفين/باراسيتامول (ريفانين).</li></ul><h4><b>الحروق من الدرجة الثانية والثالثة:</b></h4><p>هي الحروق التي تتأثر فيها طبقات عميقة من الجلد، وتظهر على شكل احمرار وبثور وإفرازات، <b>وتتطلب عناية طبية فورية، لذا اتصل ب 911 فورًا.</b></p><p><strong>طبق الإسعافات الأولية حتى وصول المساعدة الطارئة:</strong></p><ul><li aria-level="1">تأكد من أن المصاب يتنفس. إذا لزم الأمر، ابدأ بالإنعاش القلبي الرئوي (30 ضغطة على الصدر، ثم نفسان اصطناعيان، ومحاولة الكرّة).</li><li aria-level="1">أزل المجوهرات والأحزمة وغيرها من الأشياء الضيقة من المنطقة المحروقة قبل أن تتورم.</li><li aria-level="1">قم بتغطية الحرق بشكل فضفاض باستخدام الشاش أو قطعة قماش نظيفة.</li><li aria-level="1">ارفع المنطقة المصابة فوق مستوى القلب إن أمكن.</li></ul><h4><b>ملاحظات هامة:</b></h4><ul><li aria-level="1"><b>لا تفقع أي بثور:</b> قد تحتوي البثور على سائل واقي يساعد على التئام الجرح.</li><li aria-level="1"><b>لا تضع أي زيوت أو كريمات على الحرق:</b> قد تمنع هذه المواد الشفاء وتسبب المزيد من العدوى.</li><li aria-level="1"><b>لا تخدش الحرق أو تحاول إزالة الملابس العالقة أو الملتصقة:</b> سيؤدي ذلك إلى تهيج المنطقة وتأخير الشفاء.</li><li aria-level="1"><b>انتبه لأعراض الصدمة: </b>الجلد البارد والرطب وضعف النبض والتنفس الضحل.</li></ul><h2><b>4. الإسعافات الأولية للكسور والالتواء</b></h2><p><a href="https://youtu.be/MSqAYsB6sbw?si=mIFb9VtBysoks7Vw" target="_blank">https://youtu.be/MSqAYsB6sbw?si=mIFb9VtBysoks7Vw</a><br></p><h3><b>الخطوة الأولى: التعرف على علامات الكسور</b></h3><ul><li aria-level="1">تورم وكدمات.</li><li aria-level="1">صعوبة في تحريك الجزء المصاب، أو الحركة في اتجاه غير طبيعي.</li><li aria-level="1">قد تبدو الأطراف أقصر أو ملتوية أو مثنية.</li><li aria-level="1">شعور مزعج إذا تم تحريك الطرف المصاب.</li><li aria-level="1">فقدان القوة أو رؤية علامات الصدمة.</li></ul><h3><b>الخطوة الثانية: تقييم وتحديد نوع الكسر</b></h3><p>قيّم المريض بسرعة بحثًا عن أي علامات تشوه أو إصابات مفتوحة أو ألم أو تورم، وتأكد من إمكانية تحريك المنطقة المصابة أو وجود أي علامة على النزيف.</p><h4><b>أنواع الكسور:</b></h4><ul><li aria-level="1"><b>مغلق:</b> كسر في العظم لكن الجلد سليم (اطلب الطوارئ أو اذهب بنفسك).</li><li aria-level="1"><b>مفتوح:</b> بروز العظم المكسور من خلال الجلد أو الجرح (اطلب الطوارئ).</li><li aria-level="1"><b>معقد:</b> إصابة في الظهر أو الرقبة أو الحوض (اطلب الطوارئ).</li><li aria-level="1"><b>ملاحظة: </b>حتى لو لم تتمكن من رؤية أي دم، فإن الكسر قد يسبب بعض النزيف الداخلي.</li></ul><h3><b>الخطوة الثالثة: ما يجب القيام به</b></h3><ul><li aria-level="1">طمئن المصاب، واطلب منه أن يظل ساكنًا.</li><li aria-level="1">لا تحرّك المصاب أبدًا حتى تتجنب حدوث إصابة أخرى، إلا إذا كان المكان غير آمن.</li><li aria-level="1">أزِل أي خواتم أو ساعات أو أي شيء يلتف حول الطرف في أسرع وقت ممكن.</li><li aria-level="1">ضع كمادات ثلج ملفوفة بقطعة قماش نظيفة على الجزء المصاب لتقليل التورم، ولا تضع الثلج على الجلد مباشرة.</li><li aria-level="1"><b>لكن، </b>إذا كان الكسر مفتوحًا، أو كان جرحًا ظاهرًا، قم بتغطية الجرح بضمادة معقمة أو بقطعة قماش نظيفة غير ناعمة. لا تحاول أن تعيد العظام إلى مكانها.</li><li aria-level="1"><b>اضغط على الجرح وليس على العظم البارز أو موقع الكسر المشتبه به،</b> للسيطرة على أي نزيف.</li></ul><h3><b>الخطوة الرابعة: تجبير الكسر إذا تلقيت تدريبًا حول ذلك</b></h3><ul><li aria-level="1">ضع جبيرة مبطنة على طول الطرف المصاب، بحيث تكون محاذية للعظم المكسور.</li><li aria-level="1">تأكد من أن الجبيرة أطول من الكسر بما يكفي لتثبيته بشكل كامل.</li><li aria-level="1">لف القماش حول الجبيرة والجسم، مع التأكد من تغطية جميع المساحات.</li><li aria-level="1">املأ أي مساحة بين الجسم والجبيرة بلطف بالحشو لمنع الحركة وتقليل الشعور بعدم الراحة.</li><li aria-level="1">ضع ضمادة فوق وأسفل مكان الكسر، مع ترك فجوة بسيطة على جانبي الكسر لمنع حدوث ضغط إضافي على المنطقة.</li><li aria-level="1">شد الضمادة بما يكفي لتثبيت الكسر، على ألّا تكون ضيقة جدًا أو فضفاضة جدًا.</li><li aria-level="1">استخدم دبابيس الأمان لتثبيت الضمادة في مكانها.</li></ul><p><b>حتى وصول المساعدة،</b> أبقِ المريض ثابتًا، واسأله إذا كان لديه أي تغييرات في الإحساس بالعظم/الموقع المصاب، مثل الخدر والدبابيس، الحرارة أو البرودة، فقدان الشعور تمامًا.</p><p><b>هل تبحث عن تجربة رعاية صحية مميزة تُلبي احتياجاتك الفردية؟</b></p><p><b>في iHospital، يتمتع فريقنا الطبي بأعلى مستويات الكفاءة والخبرة في مختلف التخصصات الطبية، ونتيح لك سهولة حجز المواعيد عبر الإنترنت، وكذلك خدمات الزيارات المنزلية والتطبيب عن بعد.</b></p><p><b>استثمر في صحتك، </b><a href="https://www.ihospitalapp.com/ar/doctor-profile/1154_%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%A2%D9%8A-%D9%87%D9%88%D8%B3%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%84-Specialist-Doctors-Home-Visit"><b>واحجز موعدك معنا اليوم</b></a><b>.</b></p><hr><h2><b>المراجع</b></h2><ol><li aria-level="1"><a href="https://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-severe-bleeding/basics/art-20056661">Severe bleeding: First aid</a>, Mayo Clinic</li><li aria-level="1"><a href="https://www.sja.org.uk/get-advice/first-aid-advice/bleeding/severe-bleeding/">Severe Bleeding - Symptoms & First Aid Advice</a>, St John Ambulance</li><li aria-level="1"><a href="https://www.webmd.com/first-aid/bleeding-cuts-wounds">Bleeding Cuts & Wounds: How To Stop Bleeding & First Aid Treatment</a>, WebMD</li><li aria-level="1"><a href="https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/emergencies-and-first-aid-how-to-stop-a-nosebleed">Emergencies and First Aid - How to Stop a Nosebleed</a>, Harvard Health</li><li aria-level="1"><a href="https://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-burns/basics/art-20056649">Burns: First aid</a>, Mayo Clinic</li><li aria-level="1"><a href="https://www.sja.org.uk/get-advice/first-aid-advice/bones-and-muscle-injuries/broken-bones-and-fractures/">Broken Bones & Fractures - Emergency First Aid</a>, St John Ambulance</li><li aria-level="1"><a href="https://stjohnwa.com.au/online-resources/first-aid-information-and-resources/fractures">First Aid for Broken Bones and Fractures</a>, St John WA</li></ol>